Lorsque je regarde le chemin parcouru depuis la création de Graines d’éveil en 2006, je ressens avant tout une profonde cohérence. Ce projet est né d’un appel intérieur très clair : celui d’enseigner pour apporter plus de conscience, de bien-être et d’amour dans le monde. Vingt ans plus tard, cette mission est restée intacte.

C’est la PNL qui a été le point de départ. Lorsque je l’ai découverte en 1996, cela a été un véritable choc, dans le sens positif du terme. J’avais étudié de nombreux modèles théoriques concernant l’humain, mais pour la première fois, j’expérimentais de manière pratique comment je fonctionnais. J’ai compris et ressenti le lien entre mes pensées, mes émotions et mes comportements. Cette compréhension a été immédiat et très concrète.

Quelques années plus tard j’ai également découvert le coaching et l’hypnose Ericksonienne.

Une évidence s’est alors imposée à moi : si ces outils avaient un tel impact sur moi, alors ils pouvaient aider beaucoup d’autres personnes. J’ai ressenti l’envie de les transmettre, de les partager, parce que je savais que cela pouvait améliorer la qualité de vie, la relation à soi et la relation aux autres. Avec le temps, cela est devenu une véritable mission.

Durant une formation, j’ai affiné ma mission à un niveau profond avec l’alignement des niveaux logiques développé par Robert Dilts. J’ai fait une projection dans le futur et je me suis vu très clairement enseigner et diriger un institut. Cet alignement ne m’a jamais quittée. Il a été une base solide pour toutes les décisions que j’ai prises par la suite.

C’est dans cet état d’esprit que j’ai créé Graines d’éveil. L’intention était simple : proposer des formations qui permettent de mieux comprendre l’expérience humaine, d’acquérir des outils concrets et pratiques, et d’amener plus de conscience, de qualité relationnelle et de bien-être. Le nom “Graines d’éveil” s’est imposé naturellement, avec l’idée de semer des graines de compréhension, de sérénité, de joie et de bienveillance.

Au fil des années, ces outils sont devenus une philosophie de vie et m’ont accompagnée non seulement dans dans ma posture d’enseignante et dans la gestion de l’institut mais aussi mon rôle de maman, ainsi que dans mes relations personnelles,. Ils m’ont permis de développer une présence plus consciente, une meilleure capacité d’écoute et une qualité relationnelle plus fine. Ils ont également permis de comprendre le mode de fonctionnement de l’être humain, et ce d’une de manière très holistique.

Graines d’éveil s’est progressivement développé pour devenir aujourd’hui un institut porté par une équipe de huit personnes engagées dans la transmission de connaissance et d’expérience. Nous proposons trois cursus complets de formation en PNL, en coaching professionnel et en hypnose Ericksonienne, et nous formons chaque année plusieurs centaines de personnes.

En vingt ans, plus de 3000 personnes ont été formées au sein de l’institut, et j’ai moi-même animé plus de 10’000 heures de formation. Aujourd’hui, cela représente environ 800 heures de formation par année. Ces chiffres représentent surtout des parcours individuels, des prises de conscience, des changements concrets dans la vie des personnes.

L’institut s’est également inscrit dans une dynamique d’ouverture à l’international. Nous avons eu la chance d’accueillir des intervenants reconnus comme Thomas d’Ansembourg, Guy Corneau, Linda Backman ou encore Robert Dilts, qui sont venus enrichir les formations par leurs approches et leurs expériences.

Avec le recul, ces vingt années représentent à la fois une continuité et une évolution. La continuité d’une mission profondément ancrée, et l’évolution d’un projet qui s’est structuré, élargi et enrichi au fil des rencontres et des expériences.

Aujourd’hui, ce qui reste central pour moi, c’est de continuer à transmettre des outils concrets, de créer des espaces d’apprentissage de qualité, et de contribuer, à travers Graines d’éveil, à plus de compréhension, de lien et de bien-être dans les relations humaines.

Merci d’avoir fait partie de cette aventure, de près ou de plus loin, et de continuer à faire confiance à nos enseignements. Graines d’éveil continuera à évoluer et à partager des nouveaux outils pratiques et concrets  – à commencer en juin prochain avec la venue de Bettina de Pauw avec une toute nouvelle formation pour explorer les conditonnements de nos énergies masculines et féminines!

Que la suite continue à être belle!

Trina Mohn
Fondatrice & Directrice
Graines d’éveil

Peu de gens comprennent les déséquilibres de ces deux énergies intérieures, et les conséquences sur notre bien-être personnel, en couple voire même dans les interactions en général. Vous êtes nombreux à nous avoir demandé des outils concrets et pratiques pour travailler sur ces dimensions.

Nous avons donc le plaisir de vous annoncer que nous avons invité Bettina De Pauw, psychologue belge, les 6-7 juin 2026 à Lausanne pour donner une formation pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la compréhension et l’intégration de ces polarités dans leurs pratiques d’accompagnement et/ou pour leur propre développement personnel.

Cette formation s’adresse aux praticiens et praticiennes qui souhaitent enrichir leur pratique avec des outils concrets, structurés et directement applicables en séance. Pensée comme une formation expérientielle et interactive, elle permet d’explorer les dynamiques intérieures entre les deux polarités, d’identifier les déséquilibres liés aux blessures de genre et d’acquérir des protocoles utilisables avec les client·es dans un cadre clair et sécurisant.

Cette formation vous permettra notamment de travailler sur :

• Les caractéristiques et fonctions spécifiques des énergies Masculine et Féminine
• L’identification des blessures, conditionnements et héritages transgénérationnels liés au genre
• Des outils de visualisation et de recentrage applicables en séance
• Des exercices corporels et mises en situation pour accompagner l’équilibre intérieur
• L’analyse des déséquilibres dans les problématiques relationnelles
• L’élaboration de démarches d’accompagnement favorisant une alliance intérieure harmonieuse

•  Dates : 6-7 juin 2026
• Lieu : Hôtel Alpha Palmiers, Lausanne (à 2 minutes à pied de la gare)
• Prix : CHF 780.– / CHF 680.– pour les anciens participants Graines d’éveil
• Reconnaissance : Formation continue reconnue par ASCA et répondant aux critères de RME
• Certification : Attestation de participation et diplôme reconnu ASCA
• Pré-requis: Ouvert à tous.
• Programme détaillé

Ce stage est conçu comme une formation et peut être suivi pour du développement personnel ou pour des praticiens et praticiennes qui souhaitent enrichir leur pratique avec des outils concrets, structurés et directement applicable en séance.

Les 7-8 mars prochains, nous proposons une formation pour celles et ceux qui accompagnent ou qui souhaite accompagner des personnes souffrant de dépendances variées.

Nous avons le plaisir d’accueillir Eric Remacle pour une formation de deux jours dédiée spécifiquement à l’accompagnement des addictions et dépendances.

Cette formation s’adresse aux praticiens qui souhaitent enrichir leur pratique avec des outils concrets, structurés et directement applicables en séance. Pensée comme une formation pratique et interactive, elle aborde les dépendances affectives, aux substances et aux comportements, en intégrant des approches hypnotiques spécifiques, des études de cas et des stratégies pour faire face aux situations complexes rencontrées sur le terrain.
Cette formation vous permettra notamment de travailler sur :

• Les mécanismes psychologiques et neurologiques des addictions
• Les stratégies hypnotiques adaptées aux différentes formes de dépendances
• La gestion des résistances et des situations délicates en séance
• L’élaboration de protocoles personnalisés et sécuritaires

• Dates : 7–8 mars
• Lieu : Hôtel Alpha Palmiers, Lausanne (à 2 minutes à pied de la gare)
• Prix : CHF 780.– / CHF 680.– pour les anciens participants Graines d’éveil
• Reconnaissance : Formation continue reconnue par ASCA et répondant aux critères de RME
• Certification : Attestation de participation et diplôme reconnu ASCA
• Programme détaillé

Une formation destinée aux praticiens et praticiennes souhaitant consolider leur posture et élargir leur palette d’outils pour accompagner les dépendances avec rigueur et discernement.

En ces moments, il n’y a rien à réparer, seulement à être là.
À entourer, à écouter, à ralentir.
À prendre soin des autres — et de soi.

Pour 2026, notre souhait est simple et essentiel : plus de bienveillance, plus de douceur, plus de présence.

Parfois, un geste très simple peut aider : Prendre quelques minutes pour respirer lentement, se relier à son cœur, apaiser le système nerveux, et laisser un peu de calme revenir.

Dans cet esprit, Graines d’éveil continue d’ouvrir des espaces de formation, de transmission et d’accompagnement, pour celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, développer leurs ressources et accompagner avec justesse.

Merci d’être là, ensemble, sur ce chemin humain.

Avec toute notre présence et notre bienveillance,

Trina Mohn et toute l’équipe de Graines d’éveil

Offrir une formation chez Graines d’éveil, c’est misé sur l’humain; c’est un cadeau pour apprendre, pour évoluer… pour peut-être changer de vie et vous orienter vers l’accompagnement.

Cette année encore, Trina Mohn, experte reconnue en PNL et Hypnose Ericksonienne, vous propose des bons cadeau à offrir :

• Base PNL
• Méta-Programmes
• Hypnose Ericksonienne (Base, Praticien·ne, spécialisations)
• Stages à thème: métaphores, métaprogrammes, déshypnoses, etc…

🎁 À offrir à une personne qui souhaite mieux se comprendre, communiquer avec justesse, accompagner les autres… ou simplement évoluer en douceur.

Chaque bon cadeau est personnalisé et peut être utilisé sur la formation choisie, en 2026.

Peu de personnes le savent, mais la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ne se limite pas à la communication. Elle explore aussi nos émotions, nos comportements, nos croyances limitantes, nos stratégies mentales, nos valeurs, et même nos problématiques identitaires.

La PNL nous aide à clarifier notre vision, notre mission et tout ce qui touche à notre raison d’être — au sens que nous donnons à notre vie. Elle intègre aussi une dimension spirituelle, toujours dans le respect de la carte du monde du client.

Notre mission: former des personnes à conscientiser tous ces aspects et à comprendre comment ils s’articulent chez chacun.
À travers des outils et des techniques puissantes, elles apprennent à accompagner leurs clients vers une véritable transformation : changer ce qui doit l’être, libérer ce qui freine, révéler ce qui sommeille.

Ainsi, une formation en PNL n’est pas qu’un apprentissage de techniques: c’est un chemin vers plus de conscience, plus d’équilibre et plus d’impact.

C’est la colonne vertébrale de tout professionnel de l’accompagnement — thérapeute, coach ou formateur — mais aussi une voie précieuse pour toute personne en quête de développement personnel. Car pour accompagner l’humain, il faut avant tout comprendre le fonctionnement de l’être humain.

Alors… et si vous faisiez le premier pas ?

N’hésitez pas à nous contacter ou à vous inscrire. Ce qui compte pour nous est l’humain au centre.

Toutes nos formations sont reconnues par l’ASCA  et suivent les critères RME.

Après le succès de sa première venue, nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau Eric Remacle. À la demande générale, il revient partager son expertise sur un thème passionnant, différent et novateur : la déshypnose. Une méthode qui suscite un grand intérêt pour sa capacité à compléter et élargir les pratiques existantes, en thérapie et/ou coaching, voir même pour votre propre développement personnel.

Cette formation vous apportera des outils pour aborder des thématiques telles que :

• Dépressions
• Crises existentielles
• Dissociations
• Troubles d’anxiété généralisée
• Manque de confiance

La déshypnose est une méthode innovante qui vise à libérer la personne de ses schémas hypnotiques inconscients limitants. Là où l’hypnose induit un état modifié de conscience pour favoriser le changement, la déshypnose aide à déconstruire les automatismes, croyances et conditionnements qui enferment, afin de redonner au patient un sentiment d’unité, de liberté et de choix.

👉 Les 29 et 30 novembre 2025, nous avons l’immense plaisir d’accueillir Eric Remacle, psychologue et psychothérapeute reconnu, spécialiste des traumas, à Lausanne pour deux journées de formation pratique et approfondie sur ces thématiques.

📅 Dates : 29-30 novembre 2025
📍 Lieu : Hôtel Alpha Palmier, Lausanne (face à la gare)
💰 Prix : CHF 780.– (CHF 680.– pour les anciens participants Graines d’éveil)
🔗 Programme détaillé

Saisissez cette occasion unique d’ajouter un outil puissant à votre pratique et d’approfondir votre compréhension des dynamiques inconscientes qui nourrissent les souffrances psychologiques.

Après le succès de sa première venue, nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau Eric Remacle. À la demande générale, il revient partager son expertise sur un thème passionnant, différent et novateur : la déshypnose. Une méthode qui suscite un grand intérêt pour sa capacité à compléter et élargir les pratiques existantes, en thérapie et/ou coaching, voir même pour votre propre développement personnel.

Cette formation vous apportera des outils pour aborder des thématiques telles que :

• Dépressions
• Crises existentielles
• Dissociations
• Troubles d’anxiété généralisée
• Manque de confiance

La déshypnose est une méthode innovante qui vise à libérer la personne de ses schémas hypnotiques inconscients limitants. Là où l’hypnose induit un état modifié de conscience pour favoriser le changement, la déshypnose aide à déconstruire les automatismes, croyances et conditionnements qui enferment, afin de redonner au patient un sentiment d’unité, de liberté et de choix.

👉 Les 29 et 30 novembre 2025, nous avons l’immense plaisir d’accueillir Eric Remacle, psychologue et psychothérapeute reconnu, spécialiste des traumas, à Lausanne pour deux journées de formation pratique et approfondie sur ces thématiques.

📅 Dates : 29-30 novembre 2025
📍 Lieu : Hôtel Alpha Palmier, Lausanne (face à la gare)
💰 Prix : CHF 780.– (CHF 680.– pour les anciens participants Graines d’éveil)
🔗 Programme détaillé

Saisissez cette occasion unique d’ajouter un outil puissant à votre pratique et d’approfondir votre compréhension des dynamiques inconscientes qui nourrissent les souffrances psychologiques.

Les neurosciences le confirment : notre cerveau adore être stimulé. À chaque fois que nous découvrons quelque chose de nouveau, nous créons de nouvelles connexions neuronales. Comme un muscle, le cerveau se renforce lorsqu’il est entraîné — non seulement en gagnant en souplesse cognitive, mais aussi en consolidant notre mémoire et notre créativité.

Apprendre régulièrement, même à l’âge adulte, est l’un des meilleurs moyens de préserver sa santé cognitive et d’entretenir une attitude ouverte et vivante face à la vie.

Se lancer dans une nouvelle formation, c’est aussi activer la motivation. En découvrant un nouveau domaine, nous sortons de la routine et redonnons du sens à notre quotidien. Étudier ne se résume pas à un effort intellectuel : c’est une dynamique qui apporte énergie, confiance et satisfaction personnelle.

Ce plaisir d’apprendre joue un rôle essentiel dans notre bien-être. Plus nous apprenons, plus nous développons la conviction que nous avons les ressources pour évoluer et relever de nouveaux défis.

C’est précisément là qu’interviennent la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et l’hypnose Ericksonienne. Ces approches proposent des outils concrets pour :

• Dépasser les blocages et renforcer sa motivation
• Optimiser ses stratégies d’apprentissage
• Accéder plus facilement à ses ressources intérieures
• Développer une relation plus fluide avec soi-même et avec les autres

La PNL permet de comprendre comment nous structurons nos pensées et nos comportements pour apprendre à les orienter de façon plus constructive. L’hypnose, quant à elle, ouvre un espace privilégié pour mobiliser nos ressources inconscientes et intégrer plus facilement de nouvelles façons d’apprendre ou de se transformer.

Et si cette rentrée devenait l’occasion de cultiver votre curiosité et d’explorer une nouvelle voie d’apprentissage, au service de votre évolution personnelle et professionnelle ?

Chez Graines d’éveil, nous proposons des formations certifiantes en PNL et en hypnose Ericksonienne. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent :

• Développer leur pratique d’accompagnement
• Enrichir leur posture professionnelle
• Ou simplement découvrir une approche puissante pour mieux se connaître et évoluer

Cette rentrée, offrez à votre cerveau un véritable terrain de jeu. Rejoignez une de nos formations et découvrez à quel point apprendre peut transformer, stimuler et inspirer.