

Cette année, nous fêtons les 20 années de Graines-d’éveil!
L’institut de formation que j’ai imaginé lors d’une formation en PNL en 1999. C’est avec émotion que je me rappelle les débuts et que j’observe le chemin parcouru, les rencontres et les enseignements.
Lorsque je regarde le chemin parcouru depuis la création de Graines d’éveil en 2006, je ressens avant tout une profonde cohérence. Ce projet est né d’un appel intérieur très clair : celui d’enseigner pour apporter plus de conscience, de bien-être et d’amour dans le monde. Vingt ans plus tard, cette mission est restée intacte.
C’est la PNL qui a été le point de départ. Lorsque je l’ai découverte en 1996, cela a été un véritable choc, dans le sens positif du terme. J’avais étudié de nombreux modèles théoriques concernant l’humain, mais pour la première fois, j’expérimentais de manière pratique comment je fonctionnais. J’ai compris et ressenti le lien entre mes pensées, mes émotions et mes comportements. Cette compréhension a été immédiat et très concrète.
Quelques années plus tard j’ai également découvert le coaching et l’hypnose Ericksonienne.
Une évidence s’est alors imposée à moi : si ces outils avaient un tel impact sur moi, alors ils pouvaient aider beaucoup d’autres personnes. J’ai ressenti l’envie de les transmettre, de les partager, parce que je savais que cela pouvait améliorer la qualité de vie, la relation à soi et la relation aux autres. Avec le temps, cela est devenu une véritable mission.
Durant une formation, j’ai affiné ma mission à un niveau profond avec l’alignement des niveaux logiques développé par Robert Dilts. J’ai fait une projection dans le futur et je me suis vu très clairement enseigner et diriger un institut. Cet alignement ne m’a jamais quittée. Il a été une base solide pour toutes les décisions que j’ai prises par la suite.
C’est dans cet état d’esprit que j’ai créé Graines d’éveil. L’intention était simple : proposer des formations qui permettent de mieux comprendre l’expérience humaine, d’acquérir des outils concrets et pratiques, et d’amener plus de conscience, de qualité relationnelle et de bien-être. Le nom “Graines d’éveil” s’est imposé naturellement, avec l’idée de semer des graines de compréhension, de sérénité, de joie et de bienveillance.
Au fil des années, ces outils sont devenus une philosophie de vie et m’ont accompagnée non seulement dans dans ma posture d’enseignante et dans la gestion de l’institut mais aussi mon rôle de maman, ainsi que dans mes relations personnelles,. Ils m’ont permis de développer une présence plus consciente, une meilleure capacité d’écoute et une qualité relationnelle plus fine. Ils ont également permis de comprendre le mode de fonctionnement de l’être humain, et ce d’une de manière très holistique.
Graines d’éveil s’est progressivement développé pour devenir aujourd’hui un institut porté par une équipe de huit personnes engagées dans la transmission de connaissance et d’expérience. Nous proposons trois cursus complets de formation en PNL, en coaching professionnel et en hypnose Ericksonienne, et nous formons chaque année plusieurs centaines de personnes.
En vingt ans, plus de 3000 personnes ont été formées au sein de l’institut, et j’ai moi-même animé plus de 10’000 heures de formation. Aujourd’hui, cela représente environ 800 heures de formation par année. Ces chiffres représentent surtout des parcours individuels, des prises de conscience, des changements concrets dans la vie des personnes.
L’institut s’est également inscrit dans une dynamique d’ouverture à l’international. Nous avons eu la chance d’accueillir des intervenants reconnus comme Thomas d’Ansembourg, Guy Corneau, Linda Backman ou encore Robert Dilts, qui sont venus enrichir les formations par leurs approches et leurs expériences.
Avec le recul, ces vingt années représentent à la fois une continuité et une évolution. La continuité d’une mission profondément ancrée, et l’évolution d’un projet qui s’est structuré, élargi et enrichi au fil des rencontres et des expériences.
Aujourd’hui, ce qui reste central pour moi, c’est de continuer à transmettre des outils concrets, de créer des espaces d’apprentissage de qualité, et de contribuer, à travers Graines d’éveil, à plus de compréhension, de lien et de bien-être dans les relations humaines.
Merci d’avoir fait partie de cette aventure, de près ou de plus loin, et de continuer à faire confiance à nos enseignements. Graines d’éveil continuera à évoluer et à partager des nouveaux outils pratiques et concrets – à commencer en juin prochain avec la venue de Bettina de Pauw avec une toute nouvelle formation pour explorer les conditonnements de nos énergies masculines et féminines!
Que la suite continue à être belle!
Trina Mohn
Fondatrice & Directrice
Graines d’éveil


Une nouvelle formation pour célébrer
Comme je l’ai dit plus haut, apporter plus d’énergie féminine dans le monde afin d’amener un équilibre fait partie des choses qui sont importantes pour moi. C’est pourquoi, pour les 20 ans de Graines d’éveil, j’ai voulu inviter Bettina de Pauw pour une toute nouvelle formation pour explorer les conditionnements de nos énergies masculines et féminines: La Symphonie du Masculin-Féminin.
6-7 juin 2026 à Lausanne (Alpha Palmiers)
Peu de gens comprennent les déséquilibres de ces deux énergies intérieures, et les conséquences sur notre bien-être personnel, en couple voire même dans les interactions en général.
Les bouleversements que traverse notre monde reflètent un déséquilibre profond entre les polarités masculine et féminine. Ce lien, longtemps mal compris ou figé dans des rapports de domination, a aujourd’hui besoin d’être réinterrogé en profondeur. Plus qu’un simple rééquilibrage, il s’agit d’une véritable transformation radicale : Les deux énergies appellent à retrouver leur juste place. Le Masculin : il imprègne et spiritualise la matière, afin que le Féminin puisse jouer son rôle de création évolutive vers l’amour inconditionnel.
Dans cette formation de 2 jours, vous allez approfondir la compréhension et l’intégration de ces polarité dans vos pratiques d’accompagnement et/ou pour votre propre développement personnel.
Vous aurez également l’opportunité de pratiquer et d’acquérir les outils suivants:
- des méditations guidées
- des exercices corporels et pratiques de recentrage
- des visualisations guidées pour reconnaître et guérir les blessures liées au genre
- des jeux de rôle psychodrame
- des outils pour expérimenter sa propre dynamique intérieure entre les deux pôles
- des temps d’échange et de parole consciente.
Infos pratiques:
- Dates : 6-7 juin 2026
- Lieu : Hôtel Alpha Palmiers, Lausanne (à 2 minutes à pied de la gare)
- Prix : CHF 780.– / CHF 680.– pour les anciens participants Graines d’éveil
- Reconnaissance : Formation continue reconnue par ASCA et répondant aux critères de RME
- Certification : Attestation de participation et diplôme reconnu ASCA
- Pré-requis: Ouvert à tous.
- Programme détaillé
Ce stage est conçu comme une formation et peut être suivi pour du développement personnel ou pour des praticiens et praticiennes qui souhaitent enrichir leur pratique avec des outils concrets, structurés et directement applicable en séance.



























